牛皮癣是生活中很常见的一种皮肤病，在发病时往往会使皮肤出现明显的改变，很多人都知道牛皮癣不仅典型还比较顽固，很多人在反复的治疗都失去了信心。再加上大部分人都认为牛皮癣有传染性，这就更加影响了对牛皮癣的日常护理。牛皮癣医学上称为银屑病，是一种慢性的自身炎症性皮肤病。其最主要的原因是体内有基因缺陷，但基因缺陷不一定会导致牛皮癣的出现。
1、控制感染
控制感染可以有效的预防病毒不断的侵袭身体，影响到身体健康，对于牛皮癣这种细菌性疾病来说，控制感染可以很好的缓解症状，从诱因上对牛皮癣进行治疗。虽然在一般的治疗过程中，都会有抗感染的治疗，这并不代表患者在生活中就能疏忽大意，生活中也进行感染的控制，可以有效避免病情加重，危害到患者身体。
2、放松精神
引起牛皮癣出现的主要原因之一，就是精神压力过大，有时患者会因为长期的不良情绪和太大的压力，引起牛皮癣反复发作，甚至于精神紧张是牛皮癣的症状也会随之加重，因此牛皮癣的患者在生活中，就需要对精神状态进行控制。如果是不擅长调节自我情绪的患者，可以考虑将自己的喜好陈列出来，在日常生活中通过这些喜好来放松心情，愉悦身心。
3、保湿
出现皮肤病的患者都需要对皮肤进行保养，这就需要根据疾病对皮肤的影响相应的做出调整，牛皮癣常常会引起皮肤干燥，出现鳞屑样的病变，此时就要加强对皮肤的保湿，可以有效的缓解皮肤病变的症状，为了保证保湿的效果，牛皮癣患者在洗澡时最好选择温水洗澡，如果太高的水温，很有可能会导致皮肤处于干燥的状态，可以考虑在洗澡之后，进行一些护肤产品的使用来加强保湿的效果。
4、运动
牛皮癣是细菌性疾病，因此提高免疫力就能够很好的控制牛皮癣的症状，患者可以经过锻炼来逐渐提高体质，一些强度不高的有氧运动都能够达到这样的效果，如果是体质已经很好的患者，还能在饮食上进行改善，可以通过饮食来加强身体的营养，适当的补充维生素，能够逐渐提高身体抵抗力。
5、晒太阳
晒太阳其实也能对牛皮癣进行治疗，晒太阳后人体会产生维生素d，可以有效的缓解牛皮癣的症状，但不能太长时间暴露于阳光之下，很可能会对皮肤造成损伤。
