我们都不想得银屑病，但是如果我们不幸得了银屑病，我们需要知道如何治疗和护理它。制定规则的习惯。要知道，熬夜、睡懒觉、睡眠不佳等不规律的生活习惯，导致身体处于亚健康状态，内分泌紊乱，容易引发银屑病发作。
青岛银屑病医院表示，以防止精神压力。精神紧张和过度应激会产生一系列心理或生理反应，导致神经内分泌紊乱，某些酶代谢紊乱，破坏免疫防御系统，促进银屑病的发生。
有身体症状的患者如果有感冒、扁桃体炎、气管炎等症状，会使病情加重。保持科学合理的饮食习惯对银屑病的治疗也非常有益。
护理银屑病要正确选择，各种食物很重要，不利于康复的食物要避免，有利于康复的食物要选好。平时应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果等，以利于疾病的缓解和皮损的恢复。
银屑病的护理最重要的是要注意季节交替，因为这个时候温度不准，最容易感冒，所以患者一定要加强这个时候的护理。人们的情绪、心理、心理和饮食变化等因素，很容易引起银屑病的复发或加重。
秋季是银屑病的高发季节，银屑病患者在寒冷的季节一定要加强预防措施，增强身体对细菌和病毒的免疫力。尤其是儿童，由于体质相对较弱，各方面发育不完善，容易感冒、咽喉感染，从而引发银屑病，家长需要注意。
银屑病的发病因素很多，上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素之一。换季，秋季早晚温差大，是上呼吸道感染的高发季节，因此银屑病患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止银屑病复发，如果病情加重，一定要及时到银屑病医院就诊。此外，在好发季节前，适当使用凉血祛斑保湿中药，可有效避免银屑病复发。
更多地暴露在阳光下也可以起到一定的治疗作用。因为太阳能产生多少维生素D，维生素D在治疗银屑病方面有相当大的价值。然而，银屑病患者往往不希望人们看到患处并将其包裹起来，因此最有可能错过这一良好的治疗机会。
