伴随着冬天的走远，春天的脚部也慢慢的向我们靠近了。俗话说：春困秋乏夏打盹，进入春季，很多银屑病患者都出现不同程度的春困现象，导致上班时精力不集中，工作效率也无法提高，对此患者朋友都苦不堪言。针对这样的情况，青岛银屑病医院医生为您详细的介绍一些小妙招。
一、到室外放松一下视觉。建议银屑病患者在感觉自身乏力不堪的时候，走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海边、山巅等地方，举目眺望，良可以的视觉刺激，有助于银屑病患者消除春困。
二、食物味觉的刺激。银屑病患者在平时的时候要少吃高糖类、高脂肪类等容易让人产生倦意的食物，不妨在平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果和豆制品，以此补充体内被消耗的能量，多吃点苦酸麻辣的食品，也可以泡杯浓茶或者咖啡，以解困意。
三、从嗅觉振奋精神。银屑病患者可以在困倦的时候，问一下风油精、花露水等刺激一下嗅觉，驱除困意，振奋精神。
四、用音乐唤醒精神。春困时，银屑病患者可以选择一些可以振奋人心、富有韵味的音乐，也可以随着节奏唱唱跳跳，逐渐有活力，焕发精神。
五、肢体活动很有效。银屑病患者可在有困意的时候，活动活动筋骨，舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来，进而春困逐渐消失。
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