牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣的发病具有一定的季节性。有很多牛皮癣患者反映冬季的时候皮肤严重瘙痒，可能与气候、温度、湿度等有关。那冬季如何有效的护理牛皮癣呢?下面我们就看看青岛牛皮癣医院医生的介绍。
一、日常起居应有规律。牛皮癣患者要早睡晚起，劳逸有度，冬季牛皮癣患者不宜在晚上工作，娱乐，宜在白天工作，学习，娱乐。
二、注意保暖。天气渐渐的变冷，室内与室外的温差非常大，这会使大家降低警惕性穿着较少的衣物到室外。这样会使手部、头部、颈部等部位极易受到冻伤。而且皮肤受到冷空气刺激，也会使牛皮癣复发或者加重。
三、注意饮食营养。宜食富含营养且易消化的食物，忌食生冷、过硬食物，人体若提高抗寒能力，靠的是消化吸收功能，提供人体所需的营养物质，为此，就必须健脾养胃，增强胃的消化能力和脾的运化能力。
四、加强锻炼。这里说的锻炼是加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行空气浴、日光浴、按摩等。
五、使用护肤品。避免使用劣质护肤品，劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使皮肤色素增加，对皮肤造成伤害。会使牛皮癣复发或者加重。
以上便是牛皮癣患者在冬季的护理，银屑病患者在冬季要加强体育锻炼，防止感冒，造成疾病的加重，要谨遵医嘱，按照医生的建议严格要求自己，才能早日摆脱疾病的困扰，早日恢复健康。青岛牛皮癣医院治可以热线：0536-3087125.
